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2005.08.14

[日記]残暑御見舞い申し上げます

読者(及び関係者)の皆様:

残暑御見舞い申し上げます。
今日も(東京)は暑かったですね。もうお盆というのにこのような酷暑は久しぶりだと思います。地方からこのHPを見ている方もいるとは思いますが、渋滞を抜けるのも大変ではなかったのでしょうか?そして皆様夏バテ気味だと思います。

私の方は先週ぐらいから体調が悪くて年休を取ったりノー残業デーにしたりしているのですが、まだ本調子ではありません。足裏+全身マッサージでかなり回復したのですが、まだ疲れが残っているようです。
仕事+プライベートで皆様にはご迷惑をかけて申し訳ございません。m(_ _)m
先週、仕事の大量に処理して、(そして処理できないのもまだ相当数ある)ストレスが溜まっているのが原因かもしれません。

なにか夏バテ?(というかストレスかな)解消方法ないのでしょうか?栄養分を気にしながら食事をしているのですが、食事だけだとやっぱりダメそうです。時間を見てプールを行って基礎体力を上げようと思います。そしてできるだけ睡眠時間をキープしたいと思います。このBlogを書いたらもう寝ます。。。

では皆様も残り少ない夏を楽しんで下さいね。

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